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6日。 日付:2010年10月17日


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    2010 / 10 / 17 (日) - 禁煙1ヶ月経過 - (日記?)

842:禁煙1ヶ月経過 - (日記?)

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タバコ
  1. 6 - 2010/10/17(日) 19:26:49 - [編集]

    禁煙開始から1ヶ月経過。
    未だにタバコを辞めるか考え中。辞めてみて改めて解るタバコの楽しみ。
    禁煙一週間くらいからもう「すいてえええ」ってのは無い。
    でもストレス解消手段だったモノが無くなってるのでストレスが溜まりっぱなしっぽい。

    タバコが無いのが普通なのだから、ストレス発散にはタバコ以外のものを考えるべきだ、というのは解るんだけども、他になんもないんだよなぁ現状…
    寝付きはよくなった気がしないでもないけど、それ以外だと体調面では特に変化が無い気がする。
    精神状態は確実に悪くなった。

    んー…どうしようかなぁ

  2. 6 - 追記

    思い出した症状を書いてってみよう

    タンが出なくなった