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6日。 記事:腰痛


1022:腰痛 - (日記?)

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体調
  1. 6 - 2012/02/12(日) 13:16:57 - [編集]

    昨日から腰が痛くなった。
    痛いもののまだ歩けるのでコレ以上悪くならないようにしないと。

  2. 6 - 追記

    16日の時点で治ってない…というか、今日が一番痛い!
    前に味わった「ガチで動けない」状態まではいってないので、なんとかこっから治る方向にいってくれるといいけど


    18日になってかなり良くなって「イタタタタ」ってのがほぼなくなった。
    まだ若干痛みがあるので、かれこれ3ヶ月くらいマイブームな柔軟はまだやめておくことに。

    かなりお腹が出てきてしまったのが原因じゃないか、と対策考え中。
    31インチのジーパンがかなりきつくてやばい!お肉がガッツリ乗っかる!というか、普通ならもう履けない!
    33インチのジーパンがベルト無しでずり落ちなくなってかなりショック(笑)


    と、書いた3分後に饅頭を食べる。
    もうデブでいいんじゃね…?
    おっぱいあってもいいんじゃね?


    久しぶりに体重計に乗ってみた。
    服着たまんまで65kg
    高校んときから縮んでなければ身長は174cmなのでBMIとやらは22位でごくごく普通と言う事になるようだ。
    なのに腹が出てきたということは「どんだけ筋肉ないのよ」ということになるのか(笑)

    死なない程度に筋肉つけて、食事もちょっと制限して、ってな感じにしてみようかね…
    昔から筋トレ嫌いなんだよなぁ…柔軟だけでなんとかなりませんかね。

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